Ne Zaman Hayır Demeliyim?

Bir çoğumuz için zordur birinin isteğini geri çevirmek veya reddetmek. Özellikle de direkt hayır demek çok kaba gelebilir.

Senaryolardan birinde çocukluğumuzda öğretmenimizin veya ebeveynimizin isteğini geri çevirmek olumsuz tepkiye yol açardı. Başkalarına kibar olmamız ve onlara uyum sağlamamız istenirdi. Veya bir arkadaşımıza onu istemediğimizi söylemek onun üzülmesine neden olurdu. Zamanla hayır demek zorlaştı ve yetişkin hayatımızda bu zorluk devam etti.

Kişisel ilişkilerimizde karşımızdakinin makul isteklerine evet demek ilişkiyi güçlendirir. İş ilişkilerinde istekleri yerine getirmek size yarar olarak geri döner. Fakat bazı noktalar vardır ki artık orada sınırlarımızı hem kendimize hem de karşımızdakine hatırlatmamız gerekir. O noktalarda şu soruları kendimize sormakta fayda var:

• Bunu yapmaya zamanım ve enerjim var mı?

• Karşımdakinin bunu istemekteki amacı ne?

• Şu an neden evet deme ihtiyacı duyuyorum?

• Kullanılıyor muyum?

• Evet deme ihtiyacım karşımdakini kaybetme korkusu mu?

• Şu an ilgilenmem gereken daha önemli bir konu var mı?

Bu sorular evet veya hayır deme kararınıza ışık tutabilir.