Mutsuzluğa Bağımlı Olabilir misin?

Çizim: @dracenea

İnsan olarak ana eyilimimiz acıdan kaçmak ve tatminliğe ulaşmaktır. Öyleyse neden bazılarımız acı çekmeyi seçiyor? Neden hayatlarını iyileştirmek için adımlar atıldığında bile, şikayet etmeye devam etmeyi tercih ediyorlar?

Tüm açıklamalar bu yazılanlardan ibaret olmasa da bir kaçına yer verelim:

- Benlik saygısı eksikliği bazı insanlarda mutluluğu haketmediği düşüncesine neden olabilir.

- Kişiler ebeveynlerinden ilgi ve sevgiyi mutsuz olduklarında elde ettilerse mutsuzluğu olumlulukla eşleştirmiş olabilir.

- Sürekli travmatik ve olumsuz deneyimlerle yetişmiş kişiler mutsuzluğu konfor alanı olarak görüyor olabilir.

- Bazıları için gerçekçilik hayatlarında ön plandadır ve onlar için gerçekçilik olumsuzluğa odaklanmaktır.

- Geçmiş deneyimlerine göre neşeden sonra hep olumsuzluk yaşayan kişiler iyi hissetmekten korkuyor olabilir.

- Memnuniyetsizlik, daha çok çalışmak ve daha çok değişime gitmek için bir araç olabilir.

- Bazı insanlar dünyanın sorunlarını kendi sorunları gibi üstlenmeyi bir görev haline getirir. Örneğin bazı insanlar açlıktan veya savaştan ölürken mutlu hissetmek doğru değildir.

- Depresyon, kaygı bozuklukları vs. gibi psikolojik problemler mutlu olmaya adım atmakta engel oluyor olabilir.